Coaching Menu | スポーツメンタルコーチ　中田大介オフィシャルサイト

スポーツメンタルコーチの中田大介です。本ページをご覧いただき、ありがとうございます！私はアスリート専門のメンタルコーチングを行っております。アスリートの方をサポートするために様々なメニューをご用意しております。

スポーツメンタルコーチングは、クライアント様が現在抱えている課題をお伺いし、1対1での対話を通して”課題や目標を達成するのに相応しいメンタル”を手に入れるためのサポートをさせていただきます。

そして、目標達成の足かせとなっている「思い込み」を的確に把握して解放することで、クライアント様が純粋な気持ちで、フルスロットルで目標に向かって突き進んでいけるようになります。

アスリートの方の課題や性格は人それぞれ。型にはめた方法ではなく、それぞれの特性を見極めながら寄り添ったコーチングを行います。

メンタルトレーニングとの違いは？

同じような言葉に「メンタルトレーニング」があります。

もともとトレーニングは「教育」という意味が含まれます。フィジカルトレーニングのように、今できないことを反復練習して身につけるような意味合いになります。

それに対してコーチングの意味は「馬車」。馬車が人を目的地まで運ぶことが語源となっており、”目標や夢の実現まで導く”という意味合いがあります。

メンタルトレーニングによって、メンタル面の強化はできると考えています。しかしながら、「自分が目標が達成できる」と心から信じていない状態では、いくらメンタルを強化しても限界がきます。

”「自分が心から目標が達成できる」と心から信じることができる状態に気持ちを整えること”こそが、メンタルコーチングになります。

どちらが悪くて、どちらが良いということではなく、どちらも必要ではないかと考えています。

１対１の対話質問形式でのセッションとなります。コーチ(私)からいつくか質問をさせていただきながら、現状の悩みや達成した目標などをお伺いしながら、自分自身と向き合うことのサポートを行います。

Zoomを利用したオンライン形式でのセッションを基本としておりますが、日程や場所によって対面形式でのセッションもご利用いただけます。

アスリートの方の課題を想定し、以下のようなランナップをご用意しております。

ぜひ各リンク先からご興味のあるコーチング詳細をご覧ください。